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昭通卫生职业学院关工委:听看愈心 沐染心灵

时间:2024/5/29 18:02:16  来源:新文网   

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心向阳光,健康成长。近日,昭通卫生职业学院关工委开展第七届“5·25”心理健康教育月“做情绪的主人”——心理讲座和心理观影活动。

讲座中,讲座老师以“做情绪的主人”为主题,向同学们介绍了如何认识情绪、表达情绪以及自我调节、释放心理压力的方法。整场讲座用案例、与学生互动,使讲座内容丰富多彩,通俗易懂,给予了大家很好的启发和帮助,也让大家学会了如何接纳情绪、调整情绪、放松身心,从而在学习和生活中自如释放压力、获得阳光心态。

观影活动选择播放影片《心灵奇旅》,该片结合心理学的“飞轮效应”,讲述了热爱爵士乐的中学音乐教师乔伊·高纳,通过不懈地追逐梦想,最终得到了一个在高端爵士俱乐部表演的机会,在去表演现场途中因为一场意外事故,乔伊的肉体几近死亡。他的灵魂却误入了一个人类经验之外的奇幻之境——“生之来处”,在这里,乔伊和孤僻、早熟而厌世的“22”命运互相牵连,共同体验了一段诡谲而奇妙的生命旅程。

通过讲座和观看影片,同学们表示:未必有所成就才算活着,即使活得平庸,但活在当下,珍惜每一天的生活,活出生命的意义和价值。(昭通市教体局关工委蒙世清)

审核:薛成毅

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业务指导:中宣部老干部局书记﹑中国新闻摄影学会会员,支持单位: 文化和旅游部主管的中国传统文化促进会
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