巧手逸趣，巾帼庆“三八”

新文网-北京讯（图文/常魁星 、刘彦彤）春和日丽，温馨怡人。在“三八”妇女节来临之际，3月7日，北京市通州区永乐店镇政府联合北京耀晨心理健康促进中心开展了“巧手逸趣，聚巾帼力量”主题活动。通过多肉盆景制作，丰富永乐店镇基层女同胞的精神文化生活，缓解工作压力，激励和增强女同胞积极工作、快乐生活的信心。

社工先为参加活动的女同胞们分好多制作肉盆景的材料和工具，把现场布置的温馨有序。活动开始，心理咨询师针对现代女性面临着工作、家庭、社会等压力等问题，深入浅出地给现场女性讲解正念疗法在缓解压力方面的运用，鼓励大家正确认识压力，学会运动、听音乐、腹式呼吸等有效的减压方法。

多肉盆景DIY环节，耀晨社工先讲解了多肉植物的栽培及养护方法，加深大家对多肉后续养护技巧的掌握。在社工的指导下，大家化身巧手花匠，小心翼翼地取出多肉，找好位置，扎根、填土、铺石，再精心装饰，打造了各具特色的多肉盆景。小小一株盆栽，盛满了对生活的热爱和心底的柔情，一土一铲都承载着对美好生活的向往与期望。

盆景制作活动不仅让女同胞们用巧手和创意感受春天的气息，体验种植盆栽的乐趣，更让大家在繁忙的工作之余放松身心，展现了新时代女性的风采与活力。

主编：薛钦泽

审核：薛成毅